بطور کلی طبیعت از خلاء و جاهای خالی بیزار است و چون ذات کائنات خوبی است لذا جاهای خالی همیشه با خوبی پر میشود و

🌀 یک کاغذ آماده کن و روی کاغذ تمام بهانه های ذهنت و وسوسه های درونیت رو مکتوب کن. حالا باید به همه این بهانه

اخیرا داستانی رو شنیدم که دید من رو به نحوه کار کردن دگرگون کرد. در قسمتی از پادکست تیم فریس با هیو جکمن، یک مهمان

۱) پیش از صحبت کردن یا واکنش نشان دادن به موقعیت استرس‌زا تا ۱۰ بشمارید. ۲) چند نفس آرام و عمیق بکشید تا زمانی که

۱۱مانع گوش دادن به دیگران ۱. مقایسه کردن: باعث می‌شود در ذهنمان افراد رو قضاوت کنیم. به جای این‌که تحلیل کنیم ۲. خروج از گفتگو:

⭕️ قانون فرکانس 💯 فرکانس فکری خود را افزایش دهید ✅ هر فکر شما دارای فرکانس خاصی می باشد و جهان هستی بر اساس آن،

50 عادت زندگی سالم که به شما در داشتن عمر طولانی‌تر کمک می‌کند هر پزشکی به جمله معروف «پیشگیری، بهتر از درمان است»، اعتقاد دارد

  ۸راه کار برای انگیزه دادن به خود ۱.از راحت طلبی دست بکش: از سختی دادن به خود نترسید،از اینکه گام های متفاوت بردارید هراس

فیلهای سفید زندگی در زمان های گذشته چند نسل نادر از فیل‌ها زندگی می‌کردند که سفید رنگ بودند. فیل‌های سفید ارزش زیادی داشتند و به

1- جامایکا: قبل از آنکه از رودخانه عبور کنی، به تمساح نگو “دهن گنده”. تفسیر: تا وقتی به کسی نیاز داری، او را تحمل کن

۸ رایحه ی خوش که طبق تحقیقات شما را شادتر می‌کند. _ بوی کاج محققان دریافتند که افسردگی و اضطراب در روزهایی که شما به

۹ اشتباه در سبک زندگی که ما را نگران و مضطرب می‌کند ۱. مصرف بیش از حد قهوه مصرف بیش‌ از حد کافئین ما را

سی عادت ناپسند اجتماعی : ۱. خیره شدن به دیگران ۲. با دهان‌پر حرف زدن ۳. قطع کردن حرف دیگران ۴. اظهار فضل و دانایی

چگونه روز‌های کاری و فشرده خود را مثبت به پایان برسانیم؟ بعضی روزها به قدری درگیر کار هستیم که انگار در یک مسابقه حضور داریم

پنج اصل مديريت در تئوری آشوب ۱- بازانديشي در مفاهيم سنتي مديريت نظريه آشوب براي مديران حامل اين پيام است كه ديگر نمي توان از

تیپ شخصیتی چگونه بر سلامت روان اثر می‌گذارد؟ علاقه به رابطه بین تیپ‌های شخصیتی و سلامت روان از دوران سقراط تا به امروز وجود دارد.

اگر سن‌تان از ۲۰ سال گذشته، اما هنوز قدر داشته‌هایتان را نمی‌دانید، مسئولیت رفتارهایتان را نمی‌پذیرید و … خودتان را بالغ ندانید. برای این‌که دیگر

١- اگه میخوای راحت باشی ، کمتر بدون ؛ و اگه میخوای خوشبخت باشی ، بیشتر بخون. ٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن

25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند مواردی که ما عموما زمان خود را صرف انجام آن می‌کنیم، در

ترفندهای ذهنی جالب که به شدت بر رفتار و کردار شما موثر هستند _منظره پنجره بیمارستان می‌تواند بر بهبودی مریض تاثیر بگذارد بیمارانی که پس

نکات کاربردی و اساسی در زندگی     سلامتی: 1- آب فراوان بنوش. 2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار، و مثل یک

۱= در جهان بینهایت ثروت و نعمت وجود داره ۲= جهان هر روز ثروتمندتر میشمیشود من اهنربای پولم ۴= موقعیت های ثروتمندتر شدن هر روز

  چطور سکوت مغز را بازسازی می کند؟   بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 که آلودگی صوتی را «طاعون مدرن» نامید،

💞تفاوت‌انسانهای‌خوش‌فکروکج فهم 💞 🌸انسانهای صادق به صداقت حرف هیچکس شک نمیکنند و حرفِ همه را باور دارند. 🌺انسانهای دروغگو تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند